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美容・コスメ

生活習慣病の発生状況について

生活習慣病というのは自覚症状もなくて何十年にもわたって体の中をむしばんでいくといわれていますから生活習慣病が突然発生してもおかしくないと思います。生活習慣病の発生状況を見て思うことは最近は生活習慣病の弱年齢化が進んでいることがわかります。

昔は生活習慣病といえば、中高年に多いといわれてきましたが、ここ数年で生活習慣病にかかる30代も増えていますし、子供でも生活習慣病にかかる子供が増えているといわれています。ですから生活習慣病の発生状況としては最悪のものだといえるのではないでしょうか。

李昇昊 | 月経前症候群 身体的症状 | 痛風 アルカリ性食品



3月7日(月)02:29 | トラックバック(0) | コメント(9) | 美容・コスメ | 管理

バラサプリメントを使うときの注意点

体臭や口臭を改善しバラの香りに変えてくれるというバラサプリメントは、香りの他にも、ダイエットや美肌、生理痛の軽減や花粉症緩和効果などが期待されます。数あるサプリメントの中でも、バラのサプリメントを愛用する人は増えています。ですが、バラサプリメントは割高な部類に入るので、継続して使うのは相応の覚悟が必要になるでしょう。使う前にはよく検討してからがいいでしょう。

あがり症 | 育毛・発毛大作戦 | 月経前症候群 ストレス

期待されることが現れるようになるまでには継続して摂り入れることが必要になってくると思います。価格などはよく調べてからバラサプリメントは購入するように注意しましょう。また、よく誤解されますがサプリメントとは食品の一種であり、日々の生活で足りない栄養素を補うことが目的です。市販の医薬品とサプリメントを同じようなものと見なしている人もいるようです。

何かと誤解されがちですが、サプリメントは薬ではなく、栄養補助食品にという食品の1つです。もちろん、バラサプリメントも食品です。望んだ効果を期待してバラサプリメントの摂取に取りかかったとしても、あらゆる人にバラの効果があるとは限らないのです。バラに限らずあらゆるサプリメントは、食品扱いとなっているとはいえ過剰摂取は体の害になりかねません。慎重に扱い、正しい使い方を守りましょう。サプリメントを摂取する時には事前の下調べをしっかり行い、成分表やロット番号の有無も細かくチェックすることでしょう。

健康生活



2月20日(日)14:28 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

健康維持のために

健康を維持する上で、完璧主義のかたは少しの失敗でモチベーションをキープ出来なくなりますから、気楽に楽しんで体操を行うことが肝要でしょう。

中川卓爾 首痛・肩こり治療法 | 鈴木進 恐怖症改善 | 今野清志 近視改善

太ももはセルライトと言う老廃物の塊が付きやすい脚ですし、脂肪が付きやすい脚でもありますから、じっくりと痩身したいヒップです。お風呂でトレーニングして減量をするということは、とても効き目があります。

激しい減量ではなく、ストレッチのようなエクササイズをするようにしましょう。血液の循環を発達することができます。

情報発信ブログ



2月2日(水)13:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

大丈夫、あがり症は治ります

あなたはあがり症で、こんな経験はありませんか?

・とにかく人前で話すのが怖い
・初対面の人と話すと緊張してしまう
・結婚式のスピーチ等、改まった場所になるとうまく話せない

健康で健やかな日々

自分ではあがり症の原因や克服法もわからないので、あなたは、あがり症に悩む日々を強いられている
のではないでしょうか?

しかし…


・薬を飲んだけど一時的な効果しかない
・カウンセリングを受けてもその後やはりあがってしまう

本気であがり症を何とかしたいと思っても何も変わらず、強いストレスを感じているかもしれません。

でも大丈夫! あがり症は治ります♪

あがり症 克服方法 | 西村順 あがり症克服 | 金井英之 あがり症克服



12月31日(金)15:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

高血圧治療の流れ

高血圧である事が分かったら、医師と相談しながら治療計画をたてます。高血圧はレベルに合わせて治療方針を決めて行きます。先ずは治療の流れを把握して、薬物治療の進め方、生活態度の見直しや運動を取り入れ方などを理解し、症状に応じて段階的に進めましょう。

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高血圧の治療は、第一に血圧を正常に保てるようにコントロールして、合併症を防ぐのが先決です。合併症を起こすと、高血圧治療も慎重に進めなければならず、勿論リスクも高まる事ですから、より注意が必要になってきます。

健康オタク



10月2日(土)15:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

高血圧治療

高血圧治療では利尿剤も使われ、サイアザイド系・ループ系などのタイプがあります。高血圧の原因ともなる体内の余分な塩分は、塩分濃度を保とうとして血液の量も増やした結果、血圧を上げてしまうのですが、利尿剤で塩分と水分を排出させる事で血圧を下げる事が出来ます。

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他にも、交感神経受容体を遮断するα遮断薬やβ遮断薬、筋肉の収縮を妨げて血圧を下げさせるカルシウム拮抗薬などがあります。

高血圧の薬にはそれぞれ副作用や持病の治療薬と合わせて服用するのが禁忌なものや、経過によって効果に差が出るものもあるので、何かあれば必ず医師と相談する事が大切です。

すこやかな健康を願って♪



9月30日(木)12:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理


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